2020年August

こんにちは。 プライベートサロンCocoroです♪ (※女性専用プライベートサロン) インナービューティーとダイエットアイテムで体のむくみがスッキリしてきましたー♪ ◎インナービューティ→13種の乳酸菌が入ったドリンク酵素を朝と夜に飲む。 ※便秘改善目的だけて飲むのではなく、代謝酵素を満タンに増やし若さを取り戻す！！ ◎ダイエット→ 1、糖質・脂質カットのサプリをガッツリ食事前にとる。 2、セルライト分解してるれるボディクリームを脚とお腹と腕にぬる。足うらのマッサージ。（足うらマッサージも重要！） 3、筋肉落ちない様にプロテインを飲む バランス表をつけて、自分をコントロール♪ 食事もモリモリ食べて、お酒も飲んでますが、内容の見直しをして工夫してますー。 年齢は問題ないです！！ 来年で、40才ーーー。 今を楽しもうー♪ ダイエットしたい！ キレイなボディラインを作りたい！！ ご興味ある方はDM、ご予約下さいませm(__)m 多くの女性を、キレイに、可愛く、美しくしていきます♪ increase the number of beautiful adult women プライベートサロンCocoro #堺筋本町エステ#本町エステ＃プライベートサロン#ダイエット＃痩身＃リンパ＃リンパマッサージ＃マッサージ＃ヘッドスパ＃ボディ＃排出リンパマッサージ＃筋膜リリース＃フェイシャル＃ハイフ＃エイジング＃免疫アップ＃エステ＃小顔＃健康美＃美活＃体質改善＃たるみ＃V3ファンデーション＃エキスパートローション＃カーボキシー＃美白＃ツルツル肌＃艶肌＃便秘改善＃若返り＃ビューティー＃大人エステLanguageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

女性の美学 【30才からのダイエットは自律神経のケアが必須】 以前なら、ちょっと食事を制限したり運動すれば痩せたのに30才を過ぎると、まったく痩せない・・・。そんな風に感じている人は多いのではないでしょうか？30才を過ぎると太りやすく、痩せにくくなる意外な盲点をご紹介します。 筋肉が減ることで人は年々太りやすくなる。 年齢とともに太りやすく、痩せにくくなる原因の一つは基礎代謝の低下です。基礎代謝とは血液を循環させる・呼吸する・内臓を動かすといった生きる為に必要なことに使われるエネルギーの事です。寝ていても基礎代謝分はエネルギーが消費される為、基礎代謝が高いと方は太りにくく痩せやすい体になります。 この基礎代謝のうち4割は筋肉で使われていると言われています。しかし、年齢を重ねてくると自然と筋肉量が減ってしまい、その為基礎代謝も年々低下してしまうのです。ですので適度に運動をして筋肉をつけるという事も痩せ体質を作る為に重要なのですが、実は30才以降になるとそれだけでは痩せにくいケースが少なくありません。 代謝をコントロールしているのは自律神経。 では、なぜ筋肉をつけるだけでは痩せにくくなるのでしょうか？ その原因が自律神経の乱れです。自律神経というのは基礎代謝の中に含まれています。血液を循環させる・呼吸をするといった事を自律して行っている神経です。 自律神経は代謝もコントロールしているので、自律神経が乱れてしまうと太りやすく、痩せにくくなってしまいます。30才以降になると働きが悪くなりやすいです。 自律神経は自律して働いている神経なので、意識的に働きかけるのは難しいのですが、呼吸は数少ない例外です。そして、アロマは脳に直接働きかける効果もあります。 頭皮にアロマを塗布し頭皮をほぐし、ガチガチなった体を筋膜リリースし呼吸が入りやすくなり、深く呼吸をすることで自律神経の乱れが整いやすくなるのです。そして、太りにくく、痩せやすい体へと変化していきます。 是非、体感してみて下さい ドライヘッドスパで使用するアロマオイルは厳選したものです。（販売もしております） プライベートサロンCocoro ＃堺筋本町エステ＃本町エステ＃プライベートサロン＃プライベートエステサロン＃マッサージ＃リンパ＃リンパマッサージ＃ヘッドスパ＃痩身＃ボディ＃ダイエット＃ダイエットコンテスト＃ハイフ＃小顔＃フェイシャル＃カーボキシー＃V3ファンデーション＃エキスパートローション＃むくみ＃たるみ＃エイジング＃若返り＃大人エステ Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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