★健康美容に必須なミトコンドリアについて♪

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10kg増量達成しました長岡です🥰
いろんな実験が大好きで今回は一旦体重を増量いたしました

ダイエットしたい方、なかなか太れない方、健康になりたい方へアドバイスできたらと思います♪

今回はミトコンドリアについてご案内いたします💁‍♀️
最後までみていただけたら嬉しいです♪

🟢ミトコンドリアは、
細胞の中にある小さなエネルギー工場です
私たちの体は、何十兆個もの細胞でできていて、
細胞の中にミトコンドリアがたくさん入っています

ミトコンドリアは「細胞小器官」と呼ばれるものの一つです
働きは、ATP（アデノシン三リン酸）というエネルギー物質をつくります

🟢ミトコンドリアが元気だとどうなる？

よく動ける
勉強に集中できる
風邪をひきにくい
疲れにくくなる
基礎代謝が上がって痩せやすい体になる
集中力・記憶力アップ
老化のスピードがゆるやかになる
お肌も若々しくなる

🟢ミトコンドリアが弱ると？

疲れやすい
頭がボーッとする
体が冷えやすい
老化が進む
太りやすくなる
お肌の老化も進む
集中できないなどの不調

☀️ミトコンドリアのすごい話
昔、ミトコンドリアは別の生き物だったんです😳

人間の細胞に入って共生するようになったと言われています
この考えを「共生説」と言われます✨
まるでドラゴンボールのスーパーサイヤ人みたいですね🐉

ミトコンドリアってすごいですね〜✨
そのほかもまだまだございます
また投稿いたしますのでお楽しみに♡

最後までみていただき
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