🌿5預防每月生病的建議習慣🌿私人沙龍Cocoro。

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5月は
気温差や環境の変化が続き

心も体も疲れが出やすい時期です🌿

・なんとなく体が重い
・疲れが抜けにくい
・やる気が出にくい
・眠りが浅い
・むくみやすい

そんな不調を感じる方も
是不是很多？

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この時期は
自律神経のバランスが乱れやすく

体の巡りも滞りやすくなります

肩こり、首こり、腰痛
むくみ、だるさ
肌荒れなどにも
つながりやすくなります

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【5月病対策におすすめの習慣】

🌿朝日を浴びる
🌿軽い散歩やストレッチ
🌿湯船にゆっくり浸かる
🌿睡眠を整える
🌿無理をしすぎない

少しでも
体をゆるめる時間をつくることが大切です🌿

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Cocoroでは

引流淋巴按摩
巡りを整えながら

体とこころの緊張をゆるめ

疲れが溜まりにくい状態へ
導いていきます🌿

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現在の場所での営業は
5月24日（日）までとなります🌿

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5月の不調をそのままにせず

心も体も
やさしく整えていきましょう🌿

私人沙龍Cocoro。

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